Calcula tu IMC (índice de masa corporal) con tu peso y tu altura, y descubre su interpretación según la OMS: bajo peso, peso normal, sobrepeso u obesidad.

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Indica tu peso (en kilos) y tu altura (en centímetros): se calculará el IMC con su interpretación.

¡Quiero ver un ejemplo!

Calcular el IMC

Tu índice de masa corporal (IMC): 21,68

Interpretación (según la OMS): Peso normal

Tabla de interpretación del índice de masa corporal según la OMS

IMC	Interpretación
IMC< 16.5	Delgadez severa
16.5 < IMC < 18.5	Bajo peso
18.5 < IMC < 25	Peso normal
25 < IMC < 30	Sobrepeso
30 < IMC < 35	Obesidad (grado I)
35 < IMC < 40	Obesidad (grado II)
IMC > 40	Obesidad (grado III)

Calcular el IMC: el índice de masa corporal en segundos

El índice de masa corporal (IMC) relaciona el peso con la altura para estimar si una persona adulta tiene un peso adecuado. Indica tu peso y tu altura y la calculadora te da tu IMC con su interpretación según la Organización Mundial de la Salud (OMS): bajo peso, peso normal, sobrepeso u obesidad.

Tabla de interpretación de la OMS

IMC	Interpretación
Menos de 16,5	Desnutrición
De 16,5 a 18,5	Bajo peso
De 18,5 a 25	Peso normal
De 25 a 30	Sobrepeso
De 30 a 35	Obesidad moderada
De 35 a 40	Obesidad severa
Más de 40	Obesidad mórbida

Límites del IMC

El IMC es un indicador sencillo y útil para una primera orientación, pero no mide la grasa corporal ni su reparto. Por eso puede engañar en algunos casos:

Deportistas musculados: el músculo pesa, y su IMC puede indicar sobrepeso sin exceso de grasa.

Personas mayores: con la edad se pierde masa muscular, y un IMC normal puede ocultar falta de músculo.

Embarazadas: el IMC no es válido durante el embarazo.

Niños y adolescentes: se usan curvas de crecimiento según la edad y el sexo, no esta tabla.

El perímetro de la cintura completa bien el IMC: por encima de 88 cm en las mujeres y de 102 cm en los hombres, el riesgo cardiovascular aumenta. Ante cualquier duda, consulta a tu médico.

Preguntas frecuentes

¿Cuál es un IMC normal?

Para un adulto, un IMC entre 18,5 y 25 corresponde a un peso normal según la OMS.

¿El IMC es igual para hombres y mujeres?

Sí, la fórmula y la tabla de la OMS son las mismas, aunque la composición corporal sea distinta.

¿Qué peso corresponde a un IMC de 25?

Multiplica 25 por tu altura al cuadrado: para 1,70 m, 25 × 1,70 × 1,70 ≈ 72 kg.

Calculadora de IMC (índice de masa corporal)